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各位老师，同学们：

    全民健身活动是一项国家倡导、社会支持、全民参与的社会系统工程，是促进人的健康发展的基本途径，是提高城市文明程度和群众文明素质的重要手段，是提升人们快乐幸福指数的重要方式。近年来，在院党委、行政高度重视和体育主管部门的全力推动下，全院上下认真贯彻落实《全民健身计划》，努力构建全民健身服务体系，健身场地、健身设施、健身项目、健身组织都得到了快速发展。

    为此，我们向全体师生发出倡议：

    一、倡导健康新理念。我们倡导“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”，大力宣扬“我运动、我健康、我快乐”的活动理念，让体育锻炼成为我们追求“科学、健康、文明”生活方式的一部分，在全体师生员工中，真正形成自觉锻炼、主动健身、追求健康的良好风尚。

    二、学习健身新知识。树立科学健身意识，主动学习健身知识，制订健身计划；坚持循序渐进，根据个人体质选择适宜运动，讲究锻炼方法，避免运动疲劳；提倡以户外健身为主的有氧运动，到空气清新、阳光充足的地方参加健身活动。

    三、养成健身好习惯。生命在于运动，健康的体魄离不开持之以恒的体育锻炼。学院将适时开展如篮球、兵乓球、广播体操、校运会、职工趣味运动会等多种形式的体育赛事，每年度评选一次健身之星、健身先进班级、健身先进部门，并给予奖励，广泛调动广大师生的参与热情和积极性，从而把我院的全民健身活动推向高潮。积极参加体育活动协会，参与一至两项体育活动，走出家门、走进大自然、走到阳光下，养成每天锻炼1小时的好习惯，为你的身体健康进行“充电”。　　

    四、坚持健身要落实。把体育锻炼作为每天生活的一部分，一种时尚追求，将健身运动进行到底。以全民健身活动为契机，广泛开展丰富多彩、贴近生活、方便师生参与的全民健身活动，努力营造崇尚健身、参与健身、追求健康文明生活方式的良好校园氛围。各部门领导以身作则，发挥好示范带头作用，加强督促落实，保障活动开展的效果。

    让我们一起行动起来，从我做起，从现在做起，积极投入到全民健身运动中，享受体育健身带来的健康与快乐，迅速掀起全民健身的新热潮，让我们每个人都拥有一个健康的身体，拥有一个美好的人生。

                            

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                                       2015年4月14日